¿Es posible enseñar la compasión?

Hace unos días me encontré con un correo electrónico donde se invitaba a la comunidad universitaria a participar de un Webinar titulado "La ciencia de la felicidad".  Inmediatamente lo asocié con las investigaciones sobre la felicidad, el mindfulness y las economías compasivas, realizadas por reconocidos investigadores con la colaboración del Dalai Lama, en áreas de la neurociencia, la psicología y la economía. 

Rápidamente, busqué la información y me registré.  No era para menos, en la Isla vivimos momentos donde el estrés postraumático, la ansiedad y la resiliencia se han puesto de moda.  Cada acto fuera de lo normal despierta en nosotros aquellos momentos y sentimientos "marianos". 

​Era tal mi curiosidad, que aquella tarde fui la primera en llegar al anfiteatro, Me anoté en la lista y me percaté de que se habían registrado alrededor de 20 personas, aunque las personas que llegaron finalmente no llegaban a diez.  El Webinar fue ofrecido por profesionales relacionados a este tema, a través de un instituto educativo en los Estados Unidos.  Solo se escuchaban sus voces, mientras se proyectaban sus presentaciones en la pantalla.

Aunque su discusión fue bastante general,  ellos mencionaron los temas que ya imaginaba: la felicidad, el mindfulness, y la compasión.  Ya había leído sobre esos temas fascinantes y los había incorporado dentro de las discusiones en mis cursos de economía. Además, ya estaba en camino de tomar la segunda parte de un curso ofrecido por el Instituto de Mindfulness en el Viejo San Juan.

Pero lo que más que me llamó la atención fue que ellos recalcaron la importancia de enseñar compasión a nuestros estudiantes.  En ese momento pensé, ¿Cómo podemos enseñar compasión si no la tenemos?  ¿Cómo podemos enseñar compasión en ambientes donde los sentimientos egoístas parecen predominar?  ¿Cómo podemos promover la compasión y el bienestar humano?

Salí de aquel Webinar con muchas preguntas rondando mi mente.  Después de eso, comencé la segunda parte de los talleres de mindfulness con meditación, y continué practicando el Reiki y el yoga.  Y esas conexiones me han ayudado a ser más compasiva conmigo misma, a sanar y a ponerme en el lugar de los demás. 

​¡María también ayudó en ese proceso! 
​